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あなたの体質タイプ
おすすめの食材
★は、そのタイプに直接働きかける代表食材というより、食事全体で組み合わせる候補です。
※鴨肉は、冷えが強い方は控えめに。
同じ食材が複数のタイプに入っていても大丈夫です。味噌・しょうゆ・塩は、タイプを問わず基本の味付けに使えます。
チェックの内訳
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LINEで結果を教える・相談する※この診断は、体質の傾向を知るための目安です。診断や治療を行うものではありません。食材の性質は薬膳の考え方によるもので、感じ方には個人差があります。アレルギーのある食材は避けてください。通院中・服薬中の方は、主治医の指示を優先してください。